规律睡眠 益智护脑

规律睡眠 益智护脑

-----公益宣传社团活动报道

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。为了迎接即将到来的3.21世界睡眠日，唤起全校师生对睡眠重要性的认识，把健康教育融入到教育教学各个环节。            

3月20日，我校机电部公益宣传社团开展了紧紧围绕《规律睡眠益智护脑》的社团活动。本次活动首先指导教师通过图片等介绍世界睡眠日，然后学生代表对不睡眠的危害发表观点，经讨论之后，同学们纷纷拿起笔和纸，分工协作，完成一幅幅公益宣传海报，并通过海报的展出向全校师生发起“规律睡眠益智护脑”的号召。