班级心理委员给有需要的同学提供朋辈心理辅导，同时将班上同学的心理健康状况传达给学校，辅助学校做好心理健康工作，是沟通班级同学和学校心理健康工作的重要桥梁，起着“探照灯”的作用。

为充分发挥班级心理委员在学生心理健康教育中的积极作用，更好地开展我校心理健康教育工作，2024年3月29日中午，信息部组织本部门心理委员开展“与‘心’同行，‘委’以重任”心理委员培训活动，活动由邱卫娟老师主讲。

培训开始，邱老师向同学们介绍了心理委员的职责与角色、工作内容，向大家明确：心理委员承担着助手、观察员、守护者等角色，需要带动同学积极参与心理健康活动，协助学校开展相关心理工作；务必要详细汇报班级同学的心理状况，协助学生发展指导中心跟踪学生的心理健康。

接着，邱老师普及了心理健康基础知识，并通过案例分析，引导心理委员掌握观察、沟通、倾听等技巧，提升心理委员的专业能力，进一步提高心理委员的责任感和自信心。同时，希望通过此次培训，心理委员在平时生活中可以告诉同学们：人出现负面情绪是正常的现象，我们可以学会觉察情绪，学会接纳和积极调节情绪；日常生活中可以通过专注当下、适当放空、运动宣泄、培养兴趣爱好、写下三件好事等方式疏解情绪；有必要时可以主动向心理老师或者班主任寻求帮助，亦可以拨打“听云间”丹阳市青少年成长指导中心热线86505533电话求助。

此次心理委员培训会圆满结束，不仅帮助心理委员理清了自身的工作职责，明确了工作方向，掌握了基本的朋辈心理辅导技巧，进一步提升了信息部心理委员的能力和工作素养，为学校心理健康教育工作的顺利开展奠定了良好的基础，为班级同学们的心理健康保驾护航！